Неделя беременности по неделям
Выбранная неделя: |
Вы
Передвижение становится затруднительным, и Вы быстро устаете. Схватки Брэкстона-Хикса, т.е. контракции, усиливаются, и если раньше Вы их не ощущали, то теперь чувствуете. Чем больше становится Ваш малыш, там выше вероятность того, что у Вас появятся трудности со сном. Старайтесь лежать на левом боку, так как это наилучшее положение для обеспечения бесперебойного кровотока в Ваши органы и конечности. Во время беременности в теле образуется больше крови и жидкостей тела. Растущий ребенок давит на расположенные в тазу вены, кровообращение в ногах замедляется, и скапливающаяся жидкость вызывает отеки в ногах и ступнях. Поэтому Вы можете заметить, что становится труднее засунуть ноги в туфли, а тугие носки и гольфы могут оставлять на ногах глубокие следы. Также могут отекать и руки. За ночь отеки на ногах и руках должны уменьшаться. Если этого не происходит, и за последнюю неделю Ваш прирост в весе составил более 500 грамм, то проконсультируйтесь со своей акушеркой или гинекологом, чтобы своевременно диагностировать развитие преэклампсии, т.е. позднего токсикоза.
Ваш малыш
Вес Вашего малыша составляет теперь более 1,6 кг, а рост – примерно 40 см. Легкие младенца сформировались, и в случае рождения на данном сроке, ребенок смог бы дышать самостоятельно. Если прежде поверхность его мозга была гладкой, то теперь на ней появляются характерные извилины и прибавляются мозговые клетки. Малыш становится более круглым, его кожа уже не такая морщинистая, а голову покрывают волосы. Вскоре он повернется головой вниз.
Что делать?
Если Вы работаете, то теперь, за 70 – 30 дней до предполагаемого срока, Вы имеете право уйти в отпуск по беременности и родам. Не суетитесь! Больше занимайтесь собой и готовьтесь к рождению малыша. Если раньше Вы не сталкивались со школой семьи, то теперь для этого настало самое лучшее время. Энергию Вам может предавать как отдых и сон, так и легкая тренировка. Попробуйте, например, плавание, прогулки или зарядку. Для выполнения дел запаситесь большим количеством времени, а тяжелые вещи пусть поднимают другие.
Если у Вас есть вопросы или проблемы, связанные с Вашим здоровьем, а также здоровьем и благополучием Вашего малыша, то Вы можете забронировать время для консультации у женского врача.